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Por M. LAURA GUTIÉRREZ

Archivo para 1 de abril de 2016

1 de abril de 2016

Cameron Diaz desvela sus secretos de belleza

Cameron Diaz se ha propuesto defender la belleza natural y para ello no se le ha ocurrido nada mejor que aparecer en las redes sin maquillaje. ¿Quieres saber por qué lo ha hecho y cómo luce la estrella al natural? ¿Quieres saber cuáles son sus secretos de belleza? ¡Sigue leyendo y prepárate para descubrir a la auténtica Cameron!

Cameron Diaz

Bajo el lema de que se “se puede envejecer bien”, Cameron Diaz se encuentra estos días de promoción con su nuevo libro: ‘Longenvidad’, una obra en la que la artista de Hollywood aconseja a mujeres de todo el mundo sobre cómo afrontar con alegría y coquetería el paso de los años.

Cameron Diaz
“Si entiendes cómo funciona tu cuerpo, puedes tomar medidas para mantenerlo en las mejores condiciones y tener una vida larga y hermosa”, afirma la simpática actriz, que se ha propuesto convertirse en un ejemplo de belleza natural para todas.

Cameron Diaz

Y por dicha razón, la cuenta de Instagram de la estrella se encuentra estos días repleta de imágenes de Cameron al natural y sin maquillaje. Además, dispuesta a compartir la clave de su eterna sonrisa y envidiable belleza, Diaz ha hecho públicas sus claves para estar siempre divina.

El secreto de belleza de Cameron Diaz

La actriz ha confesado que para conseguir vivir feliz y durante mucho tiempo el gran secreto reside en  respetar cinco pilares : “Comer, mover el cuerpo, dormir bien, combatir el estrés y estar con las personas que amamos”.

Los alimentos ‘milagro’ de Cameron

Otro de sus secretos desvelados son los alimentos con los que se consigue mantener en forma, aquellos a los que acude “en los momentos en los que sólo pensaba en comerme todo el chocolate que hubiera a mi alcance”, según ha confesado la actriz en su página personal.

Y, ¿cuáles son esos alimentos ‘milagro’?: Los plátanos, las espinacas, las pipas de calabaza y de girasol, la avena, el jengibre y la canela, las semillas se sésamo y el agua.

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Los 5 pasos a seguir

Otra de las claves del estilo de vida sano de Cameron es respetar 5 sencillas reglas a la hora de sentarse en la mesa:

1.- Empieza el día con un vaso de agua con el zumo de un limón

2.- Come antes de hacer grandes esfuerzos, y no después

Cameron Diaz

Cameron Diaz con Drew Barrymore, Reese Whiterspoon y otras amigas entre fogones

3.- No te comas todo el postre, ¡compártelo!

4.- Come despacio y mastica bien todo

5.- Sírvete raciones moderadas

Aunque sin duda el gran secreto de Cam es aceptarse tal y cómo es, presumiendo de sus 44 años sin complejos.

Y tú, ¿cómo te cuidas? ¿Cuál es tu secreto?

 

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Por M. LAURA GUTIÉRREZ

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